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Kaya Shtairyam. Fundamentos de la meditación

  La palabra “kaya” quiere decir cuerpo y “shtairyam” inmovilidad, por tanto “kaya shtairyam” es la práctica tantrica de la inmovilidad del cuerpo. Cuando se desarrolla inmovilidad del cuerpo, la mente le sigue y es posible entonces concentrarla en un punto. Todos las prácticas yoguicas de concentración o dharana requieren desarrollar la inmovilidad del cuerpo. […]

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