Horarios de clase

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

11:30-13:00 YOGA INTEGRAL  (suave)

(Paco)*

 

 

 

10:15-11:45

YOGA INTEGRAL (suave) (Fernando)

 

 

10:15- 11:30 YOGA INTEGRAL (suave)  (Fernando)

11:30-13:00 YOGA INTEGRAL  (suave) (Paco)*

14:15-15:30 YOGA INTEGRAL (media) (Fernando) 14:15-15:30 YOGA INTEGRAL (media)  (Fernando)
18:45-20:00 YOGA INTEGRAL (media) (Fernando) 18:45-20:00 YOGA INTEGRAL (media)  (Fernando) 18:45-20:00 YOGA INTEGRAL (media) (Fernando) 18:45-20:00 ASHTANGA VINYASA (intensa) (Fernando)
20:15-21:30 YOGA INTEGRAL intensa (Fernando) 20:15-21:30 YOGA INTEGRAL intensa (Fernando) 20:15-21:30 YOGA INTEGRAL(intensa)(Fernando) 20:15-21:30 ASHTANGA VINYASA YOGA  (muy intensa) (Fernando)

En las clases de yoga integral se realiza un trabajo muy completo de cuerpo y mente. Están abiertas tanto a principiantes como a veteranos. El nivel es mixto. Cada día se aprende diferentes aspectos del yoga. Cada clase es distinta y única!. Se trabajan: asanas o posturas desde muchos estilos distintos, técnicas de respiración, bandhas y mudras, chakras, métodos de relajación profunda y mucho más.  

Las clases en horario de mañana son suaves y relajantes. Las de 14:15 y 18:45 tienen una intensidad media. Las de 20:15 son las mas intensas físicamente. Las clases de los jueves por la tarde se trabaja el estilo ashtanga vinyasa, la clase es de gran vigor físico.

*  Las clases de lunes y jueves  a las 11:30 las imparte Paco Calatrava. Son clases muy completas de introducción al yoga integral. Indicadas para principiantes o para quienes quieran explorar una perspectiva completa del yoga .

La escuela abre 15 minutos antes de cada clase.

El curso 2018-2019 dará comienzo el lunes 17 de septiembre