- RETIRO DE OTOÑO DE 1 DÍA
Sábado 31 de octubre 2026
El Yoga de la Ecuanimidad
Samatvam
Casa Cristo de El Pardo (Sala Bellavista)
Imparte Fernando Pardo (Sannyasin Chaitanya)
Samatvam significa completa ecuanimidad con uno mismo, con los demás, con la naturaleza y con el universo entero. Es el estado en el que todo el ser permanece sereno y silencioso, permitiendo pensar con claridad, tomar decisiones acertadas y afrontar los problemas de la vida con absoluta tranquilidad.
Todo aquel que aspire a una vida plena debe aprender a mantener la ecuanimidad en cualquier circunstancia y preservar la calma inherente a ese estado mental.
En este retiro de un día profundizaremos en el significado de Samatvam, la ecuanimidad, una de las cualidades esenciales del yoga. A través de la práctica de āsana, prāṇāyāma, meditación, yoga nidrā, mantra y las enseñanzas de los grandes maesttos y textos de sabiduria, aprenderemos a desarrollar una mente más estable, serena y libre de las continuas oscilaciones de la vida. Un día para detenerse, practicar y descubrir una paz que no depende de las circunstancias externas.
Programa
A lo largo de la jornada exploraremos la ecuanimidad desde la práctica y la comprensión, combinando las principales herramientas del yoga tradicional.
Comenzamos a las 09:30. Haremos un descanso para tomar una infusión. Comeremos juntos (la comida está incluida en el precio). Habrá tiempo para paseos por la zona.
El retiro termina a las 20:00.