En Satyalok ofrecemos una práctica de yoga progresiva y completa, adaptada a diferentes momentos del proceso de cada persona.
Puedes comenzar sin experiencia previa y avanzar de forma natural hacia una práctica más profunda.
Nuestras clases
Yoga
Movimiento · Relajación · Restaurativo
Clases accesibles para iniciarse en el yoga o retomar la práctica de forma progresiva.
Se combinan movimientos suaves, posturas sencillas, respiración y relajación, integrando también un enfoque restaurativo que favorece el descanso y la recuperación.
La práctica se realiza desde una actitud de presencia consciente en el cuerpo y la respiración.
Según el día, puede ponerse mayor énfasis en el movimiento y la movilidad corporal, o en la relajación y el descanso.
Yoga Integral
Cuerpo · Respiración · Relajación · Meditación
Práctica completa que integra el trabajo corporal, la respiración y la energía (prana), la relajación y la meditación.
Las clases se desarrollan de forma progresiva, adaptándose al grupo y respetando el ritmo de cada persona.
Se favorece el desarrollo de la atención, el equilibrio y la interiorización.
Es el núcleo de la práctica en la escuela.
Yoga Integral
Fuerza · Energía
Clase con un mayor énfasis en el trabajo corporal y la activación del prana.
Incluye secuencias más dinámicas, técnicas de respiración energéticas y una relajación profunda.
Dirigida a personas que buscan una práctica más activa dentro del enfoque del yoga integral.
Meditación
Clases orientadas al desarrollo de la atención, la calma y el autoconocimiento.
Se trabajan técnicas progresivas de respiración, observación y meditación, en un entorno de estabilidad y acompañamiento.
Se integran también prácticas de relajación profunda como yoga nidra.
Adecuadas tanto para personas que se inician como para quienes desean profundizar.
Yoga en Silla
Clases adaptadas para personas con movilidad reducida o que necesitan una práctica más accesible.
Se trabajan movimientos suaves, respiración y relajación, favoreciendo la movilidad, la circulación y el bienestar general, desarrollando al mismo tiempo la conciencia del movimiento y la respiración.
Grupo en formación. Consulta disponibilidad.
Clases Privadas
Te ofrecemos la posibilidad de tener clases privadas adaptadas a tus necesidades.
Pídenos información.
Clases Online Grabadas
Tienes la posibilidad de acceder a cientos de clases de yoga grabadas, muy completas, variadas y progresivas para realizar cuando y donde quieras.
Una práctica progresiva
Las clases se organizan de forma progresiva:
- Yoga → para iniciarse y crear una base
- Yoga Integral → núcleo de la práctica
- Meditación → para profundizar.
Cada persona puede encontrar su ritmo y avanzar de forma natural.
Consulta horarios y tarifas para elegir el grupo que mejor se adapte a ti.
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La experiencia de nuestros alumnos
“Satyalok es un remanso de paz y tranquilidad, un refugio y una pausa de nuestras agitadas vidas.”
— Elisa de Ansorena
“Cada clase es diferente, se nota que las prepara con mimo, y poco a poco la calma que consigues en su centro la ves en tu día a día.”
— Ainhoa
“Es el único centro donde realmente siento que el profesor es un experto en la materia y donde por primera vez noto beneficios reales con la práctica.”
— Patricia Schay
“No es una escuela más, sino un espacio donde el yoga se vive con profundidad y respeto por la tradición.”
— Jota Uve
“Se nota muchísimo el nivel de formación y la profundidad con la que Fernando entiende el yoga.”
— Pamela Chavez