Retiro intensivo de un día

Limpieza de samskāras y discernimiento interior

Un retiro de un día en la escuela de 09:30 a 20:00

A lo largo de la jornada realizaremos un recorrido simbólico por las grandes etapas de la vida, comprendiendo cómo las experiencias vividas dejan huellas en el inconsciente y cómo es posible liberarlas conscientemente.

Haremos un recorrido de la vida en un día,  una propuesta para detener el ritmo habitual, entrar en silencio y observar con claridad el camino recorrido, permitiendo que emerja una comprensión más amplia de quiénes somos más allá de nuestra historia personal.

El viaje interior: de la biografía a la conciencia

El retiro se estructura en cinco grandes estaciones del camino, que no se entienden solo como edades cronológicas, sino como capas de experiencia que siguen activas en el presente:

1. El nacimiento – El origen
   El cuerpo, la seguridad, la confianza básica y la memoria pre-verbal. Aquí se encuentran impresiones profundas que condicionan nuestra relación con la vida.

2. La infancia – La formación emocional
   El mundo de las emociones, los vínculos, el juego, el miedo y la adaptación al entorno.

3. El adulto – La construcción del yo
   La identidad, el ego, los roles, los deseos, los conflictos y las repeticiones inconscientes.

4. La muerte – El arte de soltar
   La experiencia del cierre, la pérdida, la disolución de formas y la entrega consciente. Una etapa clave para la liberación de samskāras profundos.

5. Guru Tattwa – La dimensión transpersonal
   El contacto con lo elevado, la sabiduría primordial, que guía el proceso de transformación.

Prácticas y enfoque del retiro

Durante el día combinaremos de forma orgánica:

• Yoga Nidra en diferentes niveles de profundidad, orientado a la limpieza de samskāras y la reeducación del inconsciente y a la creación de nuevas sinapsis.

• Meditación enfocada a la limpueza de viejos patrones y desarroollo de samskaras espirituales. 

• Espacios de silencio y ejercicios de autoindagación para integrar la experiencia vivida.

• Āsana, prāṇāyāma y mudrā, como preparación y sostén del trabajo interno.

• Canto de mantras

• Satsang donde exploraremos las impresiones recibidas en las diferentes etapas vitales. ¿Como manejar los samskaras, pratyayas y vrittis?

El eje del retiro será el discernimiento (viveka), la capacidad de ver con claridad lo esencial y lo accesorio. Este proceso estará simbolizado por Gaṇeśa, arquetipo que ilumina la mente y ayuda a reconocer y atravesar los obstáculos internos. .

Yoga Nidra como vía de liberación

Las experiencias no resueltas del pasado se almacenan en forma de samskāras, influyendo en nuestras decisiones, emociones y comportamientos actuales. El Yoga Nidra permite acceder a estos contenidos sin esfuerzo ni confrontación, creando un espacio seguro donde pueden ser reconocidos, transformados y liberados.

Yoga Nidra, conocido como sueño yóguico o sueño consciente, es una práctica profundamente restaurativa que puede emplearse para la relajación, la integración emocional, el autoconocimiento y el despertar de una conciencia más libre.

Este retiro está orientado a quienes desean vivir con mayor claridad, ligereza y presencia, soltando cargas innecesarias y reconectando con una dimensión más profunda de sí mismos.

Información práctica

• Formato: Retiro intensivo de un día completo

• Prácticas: Yoga Nidra, meditación, āsana, prāṇāyāma, mantras, satsang y swadhyaya (autoconocimiento)

• Fecha:  Sábado 7 de marzo

• Precio: 150 €

• Horario: 09:30 a 20:00

Programa del retiro

• 09:15 Apertura de puerta de la escuela
• 09:30 a 12:00 Comenzamos. Primera sesión
• 12:00 a 12:30 Descanso para tomar una infusión y comer algo
• 12:30 a 14:30 Segunda sesión.
• 14:30 a 16:00 Comida. Tiempo libre/paseos, etc. Gran silencio
• 16:00 a 18:30 Tercera sesión
• 18:30 a 19:00 Descanso-infusión
• 19:00 a 20:00 Cuarta sesión
• Recogida y despedida

RECOMENDACIONES

• Se recomienda hacer “ayuno digital”, es decir apagar el móvil durante el retiro.
• El mouna o silencio se hará de 14:30 a 18:00
• Traer ropa cómoda. Boli y papel.
• Mantén actitud de conciencia testigo de todo lo que se vaya presentando. Observa tus reacciones, miedos, patrones mentales, resistencias, etc
• Ábrete a las oportunidades que aparezcan para conocerte mejor.

Sobre los Retiros de Satyalok

Realizamos varios retiros a lo largo del año. Son una oportunidad unica para profundizar en tu practica, decansar, estar en silencio, parar, difrutar del contacto con la naturaleza y como recarga espiritual. Los retiros tratan sobre los temas más importantes del camino del autoconocimiento.

Algunos de los retiros ya realizdos han sido de:

• No-Dualidad. Noviembre 2025
• Sueños lúcidos y Meditación. Abril 2025
• Meditando en la muerte. Octubre 2024
• Tantra. Abril 2024
• Vipassana y Jñana Yoga.  2023
• Silencio interior y Luz.   Noviembre 202