Libro “Un Año De Meditación”

 

UN AÑO DE MEDITACIÓN. Se trata de un curso progresivo en doce meses de transformación personal.
Este libro es el fruto de muchos años dedicados al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. En él está incluido todo el camino de la meditación. Cada práctica y cada cualidad te preparan para la siguiente. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses de trabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día. Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, la plenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir la belleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con la mediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versión de uno mismo.
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