HORARIOS

En las clases de yoga integral se realiza un trabajo muy completo de cuerpo y mente. Están abiertas tanto a principiantes como a veteranos. El nivel es mixto. Cada día se aprende diferentes aspectos del yoga. Cada clase es distinta y única!. Se trabajan: asanas o posturas  técnicas de respiración, meditación, métodos de relajación profunda y mucho más.  

Los lunes y miércoles las clases son muy equilibradas

Los martes y  jueves a las 18:30 tienen más intensidad física seguida de una relajación profunda.

Las clase de meditación de los martes y jueves a las 20:15  abordan de forma progresiva todo el proceso de la meditación. Tanto la técnica como la actitud, como la preparación.  Desde cuatro tradiciones de sabiduria: yoga, tantra, budismo y vedanta. 

Las clases con Paco Calatrava los lunes y jueves por la mañana son  un trabajo completo y profundo en cada clase.

La escuela abre 15 minutos antes de cada clase. Es necesario ser puntual y no entrar en la escuela o llamar una vez comenzada la clase

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