CLASES

Clases de Yoga en Madrid

En Satyalok desarrollamos una práctica completa y variada con el propósito de ofrecer a los alumnos una visión global del yoga.

CLASES EN SATYALOK

YOGA INTEGRAL (CUERPO Y MENTE)

Cada clase en Satyalok es diferente y única.

El yoga integral que practicamos en la escuela es una síntesis de las cinco grandes ramas clásicas del yoga: hatha, raja, karma, bhakti y jñana.  La tradición principal de maestros que seguimos es la de la Universidad de Yoga de  Bihar School (india)  de Swami Satyananda Sarasvati, ya que representa el esplendor del yoga al máximo nivel. Así mismo hemos ido desarrollando un método propio muy completo.

El trabajo corporal se enfoca desde diferentes estilos y tradiciones. Se realiza una práctica progresiva aplicando el sentido común. Se aprenden métodos correctos de respiración y técnicas mas avanzadas de pranayama o respiración yóguica, Se estudian las energías, los chakras y los elementos (tattwas). Se utiliza música específicamente seleccionada para cada sesión. Nuestras clases finalizan siempre con una relajación profunda, consciente, integradora y creativa.. En la parte de yoga mental (meditación) se desarrolla de manera progresiva las diferentes posibilidades que nos ofrece la ciencia de la meditacion, ya sean las provenientes de las escuelas yóguicas tradicionales (Yoga Nidra o sueño yoguico, Antar Mouna o silencio interior, Prana Vidya o sabiduria de las energias, Ajapa Japa, Kundalini, Nada Yoga o yoga del sonido, etc) como de otras sabidurías: Vipassana, Zen, Tibetana, Taoista  . Así mismo se exponen diversas cuestiones filosóficas y se invita a los alumnos al autoestudio (Jñana Yoga) y al despertar del potencial latente de cada persona. Se incide en el cultivo de la acción consciente (Karma yoga) y en la canalización de las energías emocionales (Bhakti yoga). Especial importancia tiene el estilo de vida yoguico y conectarnos y expresar los aspectos mas positivos de nosotros mismos.

CLASES PRIVADAS

Las clases privadas pueden ser individuales, por parejas o familias que desean una sesión de yoga personalizada. Las clases se adaptan a las necesidades y objetivos de los practicantes. Se desarrollan  programas de progresivos que permiten al alumno avanzar y disfrutar a su propio ritmo. Se puede profundizar en un aspecto en concreto o bien enfocarse a una practica completa. También pueden tener un enfoque terapéutico

Se pueden tomar clases sueltas o bono de 10 clases. Muy recomendable es el bono de 10 clases de  yoga progresivo.

Infórmate en info@yogasatyalok.com o en el 677 77 94 42

CLASES PARA EMPRESAS

Para empresas que deseen incorporar clases de yoga, meditación,  relajación. Las sesiones se adaptan a la empresa. 

 

 

 
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